• YOGA
    YOGA é na VISUAL Academia com Prof. CESAR CRUZ Embora a prática originalmente inclua respiração e meditação, a prática física já traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental, como: melhorar a postura, a oxigenação e a circulação sanguínea. aumentar a flexibilidade e a…
  • BIKE INDOOR
    BIKE INDOOR # Vantagens e Benefícios : ✓ É realizada dentro da academia, em ambiente seguro, livre da poluição, carros e da violência urbana; ✓ Como a Bike é fixa, o risco de acidentes e lesões são moderados ✓ Se realizada em alta intensidade, pode…
  • RITMOS
    Benefícios Corporais: No corpo, podemos destacar a resistência cardiorrespiratória; uma melhor consciência do movimento e postura; a reabilitação muscular; o desenvolvimento da coordenação motora; o envolvimento dos grandes grupos musculares dos membros inferiores; o aumento da elasticidade dos tendões; melhoria da força muscular; maior amplitude…

CONHEÇA A VISUAL ACADEMIA

A VISUAL academia de ginástica possui um amplo ambiente com instalações modernas e equipamentos de 1º linha, salas com ar condicionado e sonorização, contando também com uma grande infra-estrutura, que possui Software de gerenciamento com catraca eletrônica, TV a cabo, Internet banda larga, Rede computadorizada, Rede telefônica, Câmeras de vídeo, Lâmpadas de emergência, Bebedouros e outros.